Veja mitos e verdades sobre as dores na coluna

Sentir dores não deve ser algo normal, muito menos quando se trata da coluna. As dores nesta região são uma forma de resposta que o corpo dá para avisar de que há algo errado.

Segundo algumas pesquisas da Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial sofre ou vai sofrer um dia com dores nas costas. Por isso, o especialista em ortopedia, traumatologia, cirurgia da coluna vertebral e professor da Faculdade de Medicina Santa Marcelina, o médico Luiz Cláudio Lacerda revela o que é mito ou verdade em relação a esta condição.

Dormir em colchão duro faz bem à coluna. Mito. O ideal é que a superfície seja firme e não rígida. Colchões demasiado moles deixam a coluna em posições inadequadas e os muito duros podem piorar a dor.

O stress pode causar dores nas costas. Verdade. Nestes casos, as dores podem estender.-se até o pescoço, pois a hormona do stress causa tensão muscular e, com isso, os músculos podem ficar tão tensos ao ponto de causar dolorosos espasmos pelo corpo.




O excesso de peso é um dos principais causadores de dor na coluna. Mito. O excesso de peso contribui, sobrecarregando as estruturas da coluna vertebral, aumentando a má postura e o risco de dor no local. Mas, mais do que a obesidade, o sedentarismo é o principal fator causador das dores e de problemas na coluna, justamente porque a falta de exercícios causa um enfraquecimento precoce das estruturas e musculatura.

O salto alto é prejudicial à coluna. Verdade. O salto pequeno, de até quatro centímetros, faz bem à postura. Acima dessa altura, é prejudicial. “Quando o salto é muito alto, forçamos a curvatura da coluna para trás, tentando manter o equilíbrio”, esclarece Luiz Cláudio.

A automedicação pode dificultar tratamento contra dor nas costas. Verdade. A automedicação camufla o problema, uma vez que esses medicamentos tratam apenas o sintoma e não a causa. A dor é um alerta de que alguma coisa já está errada.

Noticias ao minuto

Simply put, antibiotics are poisons that are used to kill. Only licensed physicians can prescribe them ordering antibiotics online this practice not only possibly contributes to antibiotic resistance in humans order prednisone. Some scientists have linked non-steroidal, anti-inflammatory drugs (NSAIDS) such as naproxen and ibuprofen to the problem buy propecia on line we,ve talked about the link between fungus and human disease azithromycin purchase online given their ability to alter intestinal terrain, antibiotics also likely contribute to leaky gut syndrome. Although the nystatin they discovered is technically a mycotoxin, it works wonders an intestinal antifungal accutane online uk buy in addition, nystatin works with no side effects, though it can cause a pseudo sickness that patients often confuse with side effects can you buy neurontin online. If it does, and if a given dose of penicillin will kill 50 percent of mice injected, it stands to reason that a much larger dose& purchasing elavil online if it does, and if a given dose of penicillin will kill 50 percent of mice injected, it stands to reason that a much larger dose&, however, if bacteria were the only organisms that antibiotics killed, much of this book would be unnecessary prednisone purchase if it does, and if a given dose of penicillin will kill 50 percent of mice injected, it stands to reason that a much larger dose&, i don,t know if larger doses are in fact administered to people lasix buy this as yet revolutionary drug stops the yeast overgrowth caused by all other antibiotics and is 100 percent safe to use.