É seguro beber café quando está grávida? Aqui está a verdade

Muitas mães optam por limitar o consumo de cafeína durante a gravidez – o que significa reduzir o consumo de café.

Isso pode ser difícil, porque crescer um pouco dentro de você pode ser absolutamente cansativo, então muitas mulheres grávidas poderiam realmente fazer isso.

A boa notícia é que pesquisas sugerem que beber café enquanto grávida não afeta o QI ou o comportamento das crianças quando elas crescem.

Conselhos do NHS é que mães expectantes devem observar quanto café, chás e qualquer outra bebida contendo cafeína que consomem, porque isso pode aumentar a freqüência cardíaca – o que não é bom.

Mas a pesquisa mostra que beber café com moderação é bom, pois não prejudica a inteligência do comportamento do bebê – você só precisa vê-lo se isso faz você se sentir mal.

Pesquisadores do Hospital Infantil Nationwide em Columbus, Ohio, disseram que beber café durante a gravidez não afeta o quociente de inteligência (QI) da criança, nem seu comportamento quando crescer, relatou a Smart Parenting em 2015.

Eles fizeram isso comparando os níveis de paraxantina (um composto que decompõe o café) no sangue de 2.197 mulheres grávidas em dois pontos da gravidez, e compararam com o QI e o comportamento das crianças das mulheres e não encontraram correlação.

“Estes resultados fornecem pelo menos alguma garantia de que a cafeína, nas quantidades que a maioria das pessoas estaria bebendo, não é susceptível de ter um impacto importante sobre o desenvolvimento de seus filhos”, disse Mark A. Klebanoff, MD, membro do corpo docente da universidade. .

Portanto, boas notícias para as mulheres que apreciam uma xícara de café pela manhã – como mostra a pesquisa, isso não afetará o desenvolvimento do seu filho.

A moderação é fundamental, pois isso não significa que é melhor para a sua saúde ou para o seu bebê engordar incontáveis ​​xícaras de café ao longo do dia.

Cada corpo é diferente e permanecer saudável durante a gravidez é tão importante – você tem que descobrir o que funciona melhor para você.

Por:Jornal Mirror

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