Cuidados a ter ao ir nadar na piscina ou praia menstruada

Uma das maiores reclamações das mulheres é que quando elas estão menstruadas elas não podem nadar.

É completamente possível entrar na água da piscina ou na praia por estar menstruada.

Antes de chegar na piscina ou praia e começar a nadar, você terá que tomar alguns cuidados.

  • Insira um absorvente interno antes de nadar. A água pode diminuir o fluxo menstrual por um tempo, mas não é nada higiênico sair por aí entrando na água com os amigos sem colocar um absorvente interno primeiro.

 

  • Use calcinhas à prova de água. Essas calcinhas não são tão fáceis de serem encontradas, elas são ótimas para quem está menstruada e precisa ir nadar. Com elas fica mais fácil usar o absorvente externo e evitar quaisquer tipos de vazamento menstrual.

 

  • Use um biquíni de cor escura. Se você colocar o absorvente interno ou o coletor corretamente, não haverá vazamentos.



Dicas

  • Dê uma passadinha no banheiro antes de nadar, assim dá para conferir se está tudo em ordem antes.
  • Caso você tenha um vazamento , seja discreta
  • Confie na sua intuição, saia da água e vá ao banheiro.
  • Leve um biquíni de reserva para o caso de “acidentes”.
  • leve absorventes e outros artigos de emergência. Dessa forma, você se garantem.
  • Se o seu fluxo for muito intenso e você não se sentir confortável, evite nadar menstruada.

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