Você precisa trocar suas fronhas com mais frequência – veja os motivos!
Manter a roupa de cama limpa é essencial para a saúde da pele e o bem-estar geral. Lençóis e fronhas acumulam óleos naturais, suor, células mortas, bactérias e até resíduos de produtos de beleza ao longo do tempo. A dermatologista Marisa Garshick alerta, em entrevista à revista Parade, que a falta de higienização adequada pode trazer consequências indesejadas.
Um dos primeiros sinais de que a troca não está sendo feita com a frequência necessária é o surgimento de irritações na pele. “Se notar vermelhidão, coceira ou o agravamento de condições como eczema, é hora de lavar as fronhas imediatamente”, explica Garshick. Além disso, o acúmulo de impurezas pode favorecer o aparecimento de erupções cutâneas e até infecções fúngicas.
Para evitar esses problemas, especialistas recomendam trocar as fronhas pelo menos uma vez por semana – ou com maior frequência se você tem pele sensível, suor excessivo ou alergias. Sua pele (e seu sono) agradecem!
